Waar het mij om gaat in het leven is dat we mens mogen zijn zoals we zijn: ik ben wie ik ben, jij bent wie jij bent. Dat klinkt heel eenvoudig (en is het in principe ook), maar de vraag is: weet je wie jij bent? Pas dan kun je zijn wie je bent. Toch?
Mensen staan niet vaak stil bij de vraag "wie ben ik"? Waarom zou je? Als alles goed gaat, waarom zou je het jezelf dan moeilijk maken met een vraag waar je 1-2-3 geen antwoord op hebt? Het punt is dat mensen zich dit pas gaan afvragen op het moment dat het misloopt. En juist dan zou het fijn zijn geweest als je wel had geweten wie je was, want dan was je waarschijnlijk niet over je eigen grenzen gegaan.
Om te weten wie je bent zul je jezelf moeten leren kennen. De eerste stap in dit proces is dat je open bent naar jezelf toe. Open zijn houdt in dat je de plek inneemt dat je eigenlijk niet weet wie je bent. Pas dan sta je werkelijk open voor alle mogelijke kanten van jezelf. Ook de kanten die wellicht minder aantrekkelijk zijn. Het betekent dat je bewust in relatie bent met jezelf; aandachtig, betrokken, eerlijk, zonder oordeel en met liefde.
Als je op deze manier met jezelf bent, naar jezelf kijkt en luistert, jezelf de ruimte geeft om alles te mogen zijn, kun je jezelf ervaren: wat vind je fijn, waar word je blij van, wat inspireert je? Maar ook, wat vind je niet fijn, wat maakt je boos en verdrietig en waar liggen je grenzen? Als je alles kunt laten zijn in het leven zoals het is, en jij open bent naar wat er op je pad komt en bewust bent van hoe je daarmee omgaat en wat het met je doet, leer je jezelf kennen.
Wat mensen tegenhoudt in het leven om op deze manier te zijn is dat ze het heel graag "goed" willen doen en willen voorkomen om het "fout" te doen. Je bent al bij voorbaat bezig om jezelf te beoordelen en desnoods te veroordelen om wat je doet (of niet doet). Jij weet wat de goede manier is om met wat er op je pad komt om te gaan. En je rekent jezelf daarop af als het misgaat.
Angst houdt mensen ook af om zichzelf werkelijk te leren kennen. We vinden de mooie kanten van onszelf prima, maar de duistere of donkere kanten van onszelf kennen we liever niet. De kanten van jezelf waar je je voor schaamt of misschien zelf wel bang voor bent. "Zo ken ik mezelf niet" is wat mensen dan zeggen. Maar ook die kanten ben jij en heeft ieder mens. Alleen zijn velen zich hiervan niet bewust (of willen dat niet zijn).
Terug naar de vraag: "wie ben ik"? De eerste stap om hier een antwoord op te krijgen is dat je open bent naar jezelf toe om jezelf te leren kennen. Open zijn naar jezelf is een creatieve daad: een bewuste keuze om jezelf zonder oordeel te beleven. Als je niet met een open blik naar jezelf kijkt, ben je reactief. Je hebt al een beeld van wat goed is en wat fout is en hoe jij zou moeten zijn.
Leven vanuit REACTIE of leven vanuit CREATIE. Het zijn dezelfde letters maar van een totaal andere orde: Mensen die vanuit creatie leven, kiezen voor wat er is en zijn er geen slachtoffer van. Door te kiezen voor wat er is, heb je een keuze hoe je ermee om wilt gaan. Je zit aan het stuur van je leven. Jij bepaalt welke kant je op wilt. Mensen die vanuit reactie leven, hebben maar één mogelijkheid om te reageren en dat is vanuit slachtofferschap: machteloos, stuurloos en geen zeggenschap over de situatie. Je reageert vanuit je automatische piloot en hebt daar niks over te zeggen. Het gebeurt gewoon.
Mensen zeggen weleens, "ik heb geen keuze, ik moet het wel accepteren". Dat is niet zo. Je hebt altijd de keuze om te accepteren dat het leven is zoals het is of niet. In het laatste geval is de kans wel erg groot dat je je slachtoffer zal voelen van de omstandigheden. Het is net zo met het weer: soms regent het en soms schijnt de zon. Je kunt het accepteren of je er tegen verzetten. De keuze is aan jou.
Jezelf accepteren zoals je bent betekent dat je kiest voor jezelf met alles erop en eraan, inclusief de kanten die je niet prettig vindt van jezelf. Je hebt geen oordeel over deze kanten van jezelf, je veroordeelt ze niet. Pas als je alle kanten van jezelf kan accepteren, kun je jezelf zijn en kan jij jezelf leren kennen.
Volgende keer meer!
