De vorige blog ben ik geëindigd met: "Wanneer we ons bewust worden van onze contexten, en helder is hoe ze ons dagelijks leven bepalen, hebben we de mogelijkheid om los van de oude context, nieuwe contexten te creëren die ons kracht en inspiratie geven."
Ik realiseer me dat dit voor mijzelf soms best wel lastig is om in praktijk te brengen en ik ben al bijna 20 jaar met deze materie bezig. Vandaar dat ik hier nog even op wil doorgaan want het is wel van wezenlijk belang voor je mens-zijn dat je snapt wat ik met bovenstaande bedoel.
Als eerste wil ik beginnen met jou en de relatie die jij hebt met jezelf, omdat je contexten alleen maar kunt
creëeren als er een bewuste relatie is met jezelf: jij bent in charge, jij zit aan het stuur. Als er geen JIJ is, ben je je automatische piloot en valt er dus weinig te creëren. Creëren is een bewust proces en je automatische piloot doet onbewust zijn/haar werk.
Voor velen is het hebben van een relatie met jezelf al een revolutionair idee: "heb ik dan een relatie met mezelf?" vragen ze zich af. Ja, die heb je en zoals met iedere relatie in het leven, is het wel een kwestie van bewustzijn en van onderhouden. Net als met vrienden: je hebt vrienden en met hen heb je een relatie. Het is een speciale relatie want je noemt die mensen je vrienden. Die relatie onderhoud je en geef je inhoud. Je haalt er energie, inspiratie en liefde uit. En ook de ander ervaart dat. Zo ben je vrienden.
Het vormgeven van een relatie is hetzelfde als het creëren van contexten. Je komt iemand tegen en die vind je leuk. De ander vindt jou ook leuk en jullie kiezen ervoor om vrienden te worden: de context van jullie relatie is vriendschap. Binnen deze context gaan jullie je relatie inhoud geven, want de context (de vorm) bepaalt de inhoud (de content).
In de relatie met jezelf is het niet anders. De eerste stap is om bewust te kiezen voor de relatie met jezelf en een vorm te kiezen. Wat voor soort relatie inspireert jou om met jezelf te hebben? Je kunt vrienden worden met jezelf of partners. Aangezien je 24 uur per dag, 7 dagen per week en alle maanden van het jaar (jaar in, jaar uit) met jezelf bent, raad ik je aan om een inspirerende context te kiezen. Wat mij inspireert is dat ik kan thuiskomen bij mezelf. De relatie die ik heb met mezelf is als een thuis.
Thuiskomen betekent voor mij dat ik veilig ben. Veilig om te zijn wie ik wil zijn, dat alles mag en niks hoeft. Ik mag mezelf zijn. Ik hoef me niet anders voor te doen, ook al ben ik soms boos, verdrietig of nukkig. Thuiskomen betekent ook voor mij dat ik geliefd ben. Ik hou van mezelf! Het betekent ook dat ik gewaardeerd word om wie ik ben. Ik ben waardevol. En dat ik gerespecteerd wordt; ik laat mijzelf niet vallen als een baksteen als ik iets fout doe of iets niet weet. Ik weet wie ik ben en heb respect voor mezelf.
Binnen deze context voel ik me prettig. Het is voor mij een context waarbinnen ik kan zijn met wat er is en ik kan groeien. Vanuit deze context durf ik het avontuur van het leven aan. En dat avontuur bestaat uit mezelf delen, open en eerlijk zijn, nieuwe dingen aangaan, zeggen wat er voor mij te zeggen is, kwetsbaar zijn, van tijd tot tijd eens lekker gek doen, boos worden en flink janken als ik dat zo voel.... Oftewel, binnen deze context van thuiskomen kan ik mijn verhaal kwijt, wordt er naar me geluisterd, word ik van tijd tot tijd ernstig toegesproken en uitgedaagd om verder te gaan dan waar ik normaal gesproken zou stoppen.
Vanuit deze context kijk ik naar de gebieden in mijn leven die belangrijk voor mij zijn (zoals familie, vrienden, werk, hobbies, wonen, zingeving etc.) en bekijk welke context ik wil kiezen voor elk gebied. Wat inspireert mij en waar wil ik mij aan commiteren? Het mooie is dat het kiezen van een context zo dynamisch is als het leven zelf. Als je een context hebt gekozen en na verloop van tijd merk je dat je je niet meer geïnspireerd voelt in een bepaald gebied van je leven, kijk naar de context. En wellicht is alleen al dat je je weer bewust bent van de context genoeg om geïnspireerd te zijn!
